Liga para los podcast de "Fuerza Integral" con Eduardo García Oseguera
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Disfrútenlo.
Este es el blog del TALLER DE COMUNICACIÓN Y DESARROLLO HUMANO formado e impartido por la MAESTRA CORAL LÓPEZ DE LA CERDA Y DEL VALLE en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales, de la UNAM.
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miércoles, 24 de octubre de 2012
miércoles, 3 de octubre de 2012
The year of the rat
(Canción del video Cambio de actitud para ser feliz)
Autor: Badly Drawn boy
June is on the run for so long
Pushed and pulled then shunned it was so wrong
These 4 walls crashing in wont stop me now
Coz im alive, Im out tonight, all night.
Everybody needs to know its the year of the rat
Everyday we've got to hold on
Coz if we hold on we could find some new energy
Streets with flags unfurled like treasure
Thank me for my words its a pleasure
Just dont ask me to stay coz ill be gone
But its alright, I'm ok, always
Everybody needs to know its the year of the rat
Everyday we've got to hold on
Coz if we hold on we could find some new energy
One plus one is one together
One plus one is one forever
One plus one is one together
One plus one is one forever
Pushed and pulled then shunned it was so wrong
These 4 walls crashing in wont stop me now
Coz im alive, Im out tonight, all night.
Everybody needs to know its the year of the rat
Everyday we've got to hold on
Coz if we hold on we could find some new energy
Streets with flags unfurled like treasure
Thank me for my words its a pleasure
Just dont ask me to stay coz ill be gone
But its alright, I'm ok, always
Everybody needs to know its the year of the rat
Everyday we've got to hold on
Coz if we hold on we could find some new energy
One plus one is one together
One plus one is one forever
One plus one is one together
One plus one is one forever
Usa protector solar (versión escrita)
Señoras y señores de la clase 99 si pudiera ofrecerles
sólo un consejo para el futuro, sería este: Usen protector solar. Los
científicos han comprobado los beneficios a largo plazo del protector solar mientras
que los consejos que les voy a dar no tienen ninguna base confiable y se basan
únicamente en mi propia experiencia.
He aquí mis consejos: Disfruta de la fuerza y
belleza de la juventud. No me hagas caso nunca entenderás la fuerza y belleza
de tu juventud hasta que se te haya marchitado. Pero, créeme dentro de 20 años
cuando en fotos te veas a ti mismo comprenderás de una forma que no puedes
comprender ahora cuántas posibilidades tenías ante ti y lo guapo que eras en
realidad.
No estás tan gordo como te imaginas. No te
preocupes por el futuro. O preocúpate sabiendo que preocuparse es tan efectivo
como tratar de resolver una ecuación de álgebra masticando chicle. Lo que si es
cierto es que los problemas que realmente tienen importancia en la vida son
aquellos que nunca pasaron por su mente de esos que te sorprenden a las cuatro
de la tarde de un martes cualquiera.
Todos los días haz algo a lo que le temas. Canta.
No juegues con los sentimientos de los demás. No toleres que la gente juegue
con los tuyos. Relájate. No pierdas el tiempo sintiendo celos. A veces se gana
y a veces se pierde. La competencia es larga y al final solo compites contra ti
mismo.
Recuerda los elogios que recibas. Olvida los
insultos. (Pero si consigues hacerlo dime cómo). Guarda tus cartas de amor.
Bota los viejos extractos bancarios. Estírate. No te sientas culpable si no
sabes muy bien que quieres de la vida. Las personas más interesantes que he
conocido no sabían qué hacer con su vida cuando tenían 22 años. Es más, algunas
de las personas más interesantes que conozco tampoco lo sabían a los 40.
Toma mucho calcio. Cuida tus rodillas sentirás la
falta que te hacen cuando te fallen. Quizás te cases, quizás no. Quizás tengas
hijos, quizás no. Quizás te divorcies a los 40. Quizás bailes el vals en tu 75º
aniversario de bodas.
Hagas lo que hagas no te enorgullezcas ni te
critiques demasiado. Siempre optarás por
una cosa u otra como todos los demás. Disfruta tu cuerpo. Aprovéchalo de todas
las formas que puedas. No tengas miedo ni te preocupes de lo que piensen los
demás porque es el mejor instrumento que tendrás jamás.
Baila. Aunque tengas que hacerlo en la sala de tu
casa. Lee las instrucciones aunque no las sigas. No leas revistas de belleza
para lo único que sirven es para hacerte sentir feo.
Canción
Hermano y
hermana juntos lo lograremos,
Algún día un
espíritu vendrá y te llevará hasta el final.
Yo sé que te
han hecho daño, pero yo estaré ahí esperándote
Y estaré ahí
solo para ayudarte
Cada vez que
pueda hacerlo.
Aprende
a entender a tus padres. Será tarde cuando ellos ya no estén. Llévate bien con
tus hermanos. Son el mejor vínculo con tu pasado, y probablemente serán ellos
los que te acompañen en el futuro. Entiende que los amigos vienen y se van,
pero hay un puñado de ellos que debes conservar con mucho cariño. Esfuérzate en
no desvincularte de algunos lugares y costumbres porque cuanto más pase el
tiempo más necesitarás a las personas que conociste cuando eras joven.
Vive en una ciudad alguna vez, pero múdate antes de
que te endurezcas. Vive en el campo alguna vez pero múdate antes de que te
ablandes. Viaja. Acepta algunas verdades ineludibles. Los precios siempre
subirán. Los políticos siempre mentirán, y tú también te envejecerás y cuando
seas viejo añorarás los tiempos cuando eras joven, los precios eran razonables,
los políticos eran honestos y los niños respetaban a los mayores. Respeta a los
mayores.
No esperes que nadie te mantenga. Pues tal vez
recibas una herencia, tal vez te cases con alguien rico pero nunca sabrás
cuanto durará. No te hagas demasiadas cosas en el pelo porque cuando tengas 40
años parecerá el de alguien de 85. Sé cauto con los consejos que recibes y ten
paciencia con quienes te los dan. Los consejos son una forma de nostalgia. Dar
consejos es una forma de sacar el pasado de la caneca (canasta) de la basura,
limpiarlo, ocultar las partes feas y reciclarlo dándole más valor del que
tiene.
Pero hazme caso en lo del protector solar.
Canción
Hermano y
hermana juntos lo lograremos,
Algún día un
espíritu vendrá y te llevará hasta el final.
Yo sé que te
han hecho daño, pero yo estaré ahí esperándote
Y estaré ahí
solo para ayudarte
Cada vez que
pueda hacerlo.
¡Todos somos
libres!, ¡Todos somos libres!
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